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孕妇能不能吃螃蟹

发布时间:2018-06-01   作者:未知

孕妇能不能吃螃蟹

  金秋时节,正是螃蟹肉肥黄足的时节,十一过后,市场上就会大批量上市螃蟹,一顿清蒸螃蟹再配上黄酒,三五好友一起聊聊旧时光,是一件多么惬意之事。恰逢秋日怀孕,经不住螃蟹美味的孕妇肯定心中有疑问,到底能不能吃螃蟹呢?吃的话,担心对胎儿不好,不吃的话,又不肯错过美味,到底是吃还是不吃呢,是个大问题。

  那孕妇到底能不能吃呢?

  从中医的角度来看,螃蟹肉性寒,具有活血化瘀的作用,所以人们吃螃蟹时都愿意温一壶黄酒,来抵消螃蟹的寒性,较少对身体的伤害。孕妇在非常时期,应该尽量避免食用寒凉食物,以免造成大出血,甚至流产的事情发生。

  从西医角度来说,蟹肉属于高蛋白食物,多吃蟹肉可以补充孕妇体内的所需的蛋白质,从而让体内的胎儿能够得到充足的营养,发育更好。

  一方面是螃蟹寒性太重,吃了容易流产,另一方面,又是螃蟹属于高蛋白食品,可以补充孕妇所需的蛋白质。个人建议,孕妇在怀孕期间尽量少吃或者不吃螃蟹,特别是体寒的孕妇,特别注意,以防造成不必要的伤害。而那些内火旺的孕妇,建议少吃,实在经不住诱惑的话,也只能浅尝辄止,毕竟怀孕时间有限,胎儿的健康还是头等大事,作为母亲,应该为了胎儿学会抵制诱惑,等到分娩后再好好吃一顿。

  再说了,螃蟹作为水生物,长期生活在水中,体内也带有大量的寄生虫,有些螃蟹更是在恶劣的环境下人工养殖,个别养殖户甚至会用激素来养殖,吃了这样的螃蟹的话,别说孕妇,就是正常人也会有大病一场的危险。所以,吃螃蟹也是一件有风险的事,一定要到正规商店购买,保证螃蟹的质量才行。

  孕妇吃螃蟹的注意事项

  1、怀孕早期不能吃。特别是怀孕前三个月,是流产的高发期,这个阶段一定要控制不能吃螃蟹;

  2、一次不能吃太多。在怀孕中后期的话,可以考虑适当的吃一点螃蟹来补充蛋白质,但是,千万不能多吃,控制食量。

  3、螃蟹一定要蒸熟。通过高温蒸煮,可以消除螃蟹体内的寄生虫,减少被感染的机率。

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